Läget just nu
Det hat gått lite upp och ned med vikten och eftersom att jag varit missnöjd med mig själv och hackat på mig själv när det gått dåligt så bestämde jag mig för att inte skriva ut dem resultaten. Efter Jul hade jag gått från 11,9 i fett massa till 13,5. Men nu är jag på rätt väg igen och är nere på 12,4. Jag går på helfart just nu men ska trappa upp på torsdag. Då kommer, förhoppningsvis de sista 1,4 kilo fett vara som bortblåsta. Tyvärr har jag även blivit suk vilket just nu förhindrar tränigen, men det kommer jag i gång med så fort febern och förkylningen är borta. Så här ser det i alla fall utjust nu:
Startvikt: 61,1
Nuvarande vikt: 53,6
BMI: 20,9
Min förbränning per dag: 1 372 kcal
Fett i %: 23,2
Fett massa : 12,4
Kommentarer
Trackback